pour ne jamais en arriver la

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# Posté le samedi 05 avril 2008 04:06

pour arriver a cela

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# Posté le samedi 05 avril 2008 04:01

mon poids

mon poids

Ma�trise du poids

Vouloir perdre ou gagner du poids est souvent le signe d'une insatisfaction par rapport � son apparence physique lorsqu'on la compare aux autres, � ce qu'elle �tait ou � ce qu'on aimerait qu'elle soit. Mais ce corps qu'on a est le reflet ou l'expression ext�rieure de ce qui se passe � l'int�rieur. Un exc�s ou un manque de poids est signe d'un d�s�quilibre du m�tabolisme dont l'origine peut se situer aux niveaux mental, �motionnel ou physique.

Le poids, ou plus exactement la masse du corps, peut varier en fonction de la densit� des tissus, particuli�rement des os, des muscles et des graisses. En g�n�ral, une masse adipeuse trop �lev�e constitue un exc�s tandis qu'une masse musculaire trop basse constitue un manque.

Que faire pour retrouver l'�quilibre?

Voici maintenant des informations plus pr�cises.

R�duire son poids

Pour perdre du poids, il ne suffit pas de moins manger, de r�duire l�apport d��l�ments nutritifs ni de diminuer l�app�tit. En fait, ces moyens classiques sont vou�s � l��chec car ils constituent un danger pour l�organisme qui d�clenche alors un m�canisme de protection. Celui-ci pr�serve ses tissus adipeux et augmente la r�tention d'eau, ce qui favorise une augmentation du poids.

La solution est dans le retour � l'�quilibre naturel. Pour ce faire, une bonne alimentation, un programme d'exercice appropri� ainsi qu'un m�tabolisme fonctionnel sont essentiels. Dans cette optique, il serait fort utile de commencer par un bon nettoyage du corps en profondeur. Un r�gime v�g�talien compos� uniquement d'aliments biologiques crus est l'id�al. Aussi, certains suppl�ments nutritionnels favoriseront grandement la perte de poids. Ce sont d'abord des prot�ines, mais pas n'importe quelles, des prot�ines de qualit� facilement utilisables par l'organisme. Ensuite, on veillera � fournir � l'organisme les min�raux n�cessaires � un bon m�tabolisme du carbone puis des �l�ments favorisant la digestion.

Pour plus d'information sur la perte de poids, veuillez lire la page R�duire son poids.

Augmenter son poids

Avec les min�raux, les prot�
Un corps en santé est un corps bien nourri. Le rôle des aliments est de fournir les nutriments et l'énergie dont nous avons besoin pour vivre.

Seule la vie engendre la vie. Tout aliment devrait être vivant car lorsqu'il est dévitalisé, il engendre la maladie et lorsqu'il est mort, il engendre la mort. Un aliment raffiné est un aliment dévitalisé. Un aliment trop cuit est un aliment mort. Un aliment cultivé dans un sol dévitalisé, traité aux engrais et pesticides artificiels, est un aliment incomplet et toxique. Tous nos aliments devraient être des aliments spécifiques à l'espèce humaine, issus de la nature sauvage ou de l'agriculture biologique et ne pas être modifiés génétiquement ni autrement. Les modifications génétiques empêchent l'expression de la vie dans sa forme originelle et sont mortelles pour l'individu et pour l'espèce. Le régime humain idéal est un régime végétalien composé uniquement d'aliments biologiques crus.

Exercice physique

La vie est mouvement, la vie parfaite est liberté. Toute résistance au courant de la vie, toute obstruction au mouvement provoque un affaiblissement de la vitalité, un amoindrissement de la santé.

L'activité est vitale pour le corps et pour l'esprit. Toutes nos cellules devraient être vibrantes de santé, débordantes de vitalité. Mais ce n'est pas souvent le cas; chez la plupart des gens, elles sont intoxiquées et ankylosées, fonctionnant au ralenti.

L'exercice physique va mettre tout le corps en mouvement, activant respiration, circulation et toutes les fonctions corporelles. Il en est de même pour l'activité intellectuelle et sensorielle qui va nous garder alertes et conscients.

Il ne faudrait pas oublier que chaque personne est une entité particulière. D'où l'importance d'un programme d'exercice individualisé et adapté à chacun selon sa constitution, sa personnalité, etc.

Voici maintenant des informations plus précises.

Dans un programme d'exercice complet, il y a cinq volets: le réchauffement, les étirements, le développement musculaire, les exercices aérobiques et la détente. Chacun de ces aspects a son importance.

Les recherches sur le vieillissement ont démontré la valeur de l'exercice physique pour le maintien des fonctions vitales jusqu'à un âge avancé.

En plus d'une alimentation saine, un bon programme d'exercice devrait aussi faire une place importante à des suppléments de qualité qui vont contribuer à construire des muscles forts et des organes en santé tout en réduisant le gras corporel et l'intoxication. Ces suppléments devraient être des super-aliments et non des éléments isolés qui ne font, en général, qu'alourdir le métabolisme.

Pour rebâtir notre corps, nous avons surtout besoin de minéraux et de protéines utilisables au niveau cellulaire. Ceux-ci sont comme les pierres dont nous avons besoin pour construire notre maison. Ils sont indispensables.

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Nettoyage du corps

« Les maladies ne sont que les conséquences de nos habitudes de vie. »

Hippocrate

« Pour les êtres fortunés qui aspirent à la libération, le corps peut être le grand véhicule vers la liberté. Mais pour les infortunés qui vivent dans le péché, il peut être le guide vers des états d'être inférieurs et misérables. »

Milarépa

On ne s'imagine généralement pas ce que le corps peut contenir de matières toxiques accumulées partout dans ses cellules, tissus et organes. En voici un aperçu! Tous ces déchets entravent son fonctionnement, amenant la maladie et bien souvent la mort. Les intestins en particulier, dont le rôle pourrait se comparer à celui d'une usine de filtration et d'épuration, sont devenus un véritable dépotoir. Il est difficile de le croire tant qu'on n'a pas vu, senti et touché cet amas glauque, fétide et visqueux qu'ils contiennent. Il y a aussi à nettoyer le foie et la vésicule biliaire, les reins, les poumons, la peau, le sang et la lymphe ainsi que toutes les cellules.

On doit commencer par les intestins car, en général, ce sont les organes les plus encrassés. 90% des maladies proviennent de ce problème.

Si vous entreprenez cette expérience, vous verrez que celle-ci est une véritable libération de l'esclavage qu'on s'est imposé depuis si longtemps par son mode de vie erroné, ou du moins, un début de libération car la tâche à accomplir est immense. Tous ces déchets amassés en vous représentent votre mode de vie passé avec tous les problèmes qu'il vous a apportés. L'heure est maintenant venue de se libérer du passé pour pouvoir se construire un avenir rempli de bonheur et de liberté.

Comment faire? Il existe des moyens naturels et sans danger permettant de sortir du corps ces déchets qui empêchent le fonctionnement normal de l'organisme.

Vous pouvez lire le document intitulé Le grand ménage gastro-intestinal. Celui-ci explique le pourquoi et le comment du nettoyage du corps.

Vous êtes aussi invités à visiter le site de Karine de Gressy (en Suisse), très riche en photos (côlon et intestin grêle) et explications relatives à la purification du corps.

Voici maintenant des informations plus précises.

Il existe plusieurs types de cures de nettoyage. Il y en a des courtes et des longues, des faciles et des moins faciles. Plus une cure est longue, plus le corps va éliminer de déchets, mais aussi, plus c'est difficile pour lui. Un nettoyage court et facile est préférable et il peut être renouvelé sans danger.

Cure courte de 14 jours

Colo-vada Plus d'information

Cette cure est la plus facile et la plus efficace que nous ayons testée. Elle comprend des herbes, vitamines et minéraux sélectionnés scientifiquement pour faire le travail. Elle a été conçue pour générer dans le corps un effet de nettoyage graduel. Cela s'effectue en trois étapes, la préparation, le nettoyage et la restauration qui sont en complète harmonie avec les fonctions corporelles de sorte qu'il y ait le moins d'interférences possible avec une activité quotidienne normale. On peut manger normalement sauf pendant 4 jours durant lesquels on ne doit prendre que des jus de légumes et de fruits. Si cela n'est pas possible, on peut manger un peu durant ces 4 jours mais la cure sera moins efficace. Ordinairement, on n'a pas faim et on ne sent aucune faiblesse mais au contraire un regain d'énergie.

Si vous ne l'avez déjà fait, vous pouvez lire le document intitulé Le grand ménage gastro-intestinal. Celui-ci explique le pourquoi et le comment du nettoyage du corps.

C'est une façon simple et cependant efficace de créer un environnement corporel qui encourage l'élimination des déchets du côlon, de l'intestin grêle et du corps. Il est conseillé de faire cette cure de 2 à 4 fois par année jusqu'à ce que le corps soit propre, ce qui peut prendre plusieurs années selon le cas.

S'il y a présence d'un problème significatif, un programme plus sévère peut être requis et un professionnel de la santé devrait être consulté.

Pré-requis

Avant de commencer une cure, il est important d'être prêt(e) psychologiquement, c'est à dire de vouloir faire cette cure sachant qu'elle sera bénéfique. Si on la commence sans trop de motivation, on risque de ne pas la terminer.

Il faut aussi être prêt(e) physiquement. Autrement dit, l'intestin doit être libre, sans constipation. On devrait normalement aller à la selle au moins une fois par jour et suffisamment pour qu'il n'y ait pas d'accumulation. Si tel n'est pas le cas, il serait important de prendre les deux produits suivants (Bio-flo I et Bio-flo II) jusqu'à ce que le corps soit prêt.

Aide au transit intestinal

Bio-flo I Plus d'information

BIO-FLO I est une source unique de fibres permettant d'accélérer le transit intestinal. Cette formule spéciale donne du volume aux selles, absorbe l'eau et les toxines et favorise le fonctionnement normal des intestins.

Bio-flo II Plus d'information

BIO-FLO II est un laxatif doux et efficace qui contient des plantes importantes, en proportions spécifiques, dont le but est de favoriser la production d'enzymes digestives et de bile, pour aider le corps à se nettoyer et à éliminer les toxines. Ce produit est couramment utilisé en combinaison avec BIO-FLO I.

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Les protéines que nous consommons sont la source d'acides aminés dont notre corps a besoin pour fonctionner et se construire. On a longtemps pensé que tous les acides aminés absorbés à travers le petit intestin étaient utilisés. En réalité, lorsque nous n'avons pas une alimentation végétalienne naturelle à 100% ou que notre digestion est déficiente, une partie seulement de ceux-ci suit la voie anabolique et est utilisée par l'organisme. L'autre partie suit la voie catabolique et se transforme en déchets.

Ces déchets constituent un fardeau dont le corps doit se débarrasser pour ne pas être intoxiqué. Cela lui demande énormément d'énergie et si ses organes d'élimination ne sont pas en bonne condition, ce qui est le cas de la plupart des gens, ceux-ci ne sont pas éliminés complètement et vont s'accumuler dans les tissus, causant différents problèmes de santé.

Il est donc important de consommer des protéines de qualité, facilement digestibles et utilisables. Tous les aliments en contiennent à des degrés divers et elles sont concentrées dans certains comme les noix biologiques, les fromages de lait cru, le pollen. Cependant, le problème avec les protéines, lorsqu'elles sont bien digérées mais de moindre qualité ou consommées en trop grande quantité, c'est que de 52 à 84% de celles-ci ne sont pas utilisées par le corps mais transformées en calories et en déchets métaboliques qui peuvent devenir du gras corporel et sont un fardeau pour les émonctoires. Lorsqu'elles sont mal digérées, ce qui est le cas de la plupart des gens, ce pourcentage augmente encore. Le régime idéal est un régime végétalien composé d'aliments biologiques crus.

Il existe aussi des suppléments de protéines exceptionnels:

Spiruline Plus d'information

Algue d'eau douce microscopique contenant de multiples minéraux très digestibles et plus spécialement du fer, cultivée dans un environnement contrôlé libre de tout polluant ou toxine.



Laurent L'Écuyer

naturo-hygiénisme, naturopathie, iridologie, thérapie énergétique


Les minéraux sont à la base de la constitution de l'organisme. Sans eux, pas de structure possible, pas d'organes, pas de fonctionnement, pas de vie.

Un corps sain est comme un sol fertile. Il possède en lui-même tout ce dont il a besoin pour être ce qu'il est, entre autres les minéraux dont il est constitué. Mais dès qu'il lui manque des éléments, sa vie est hypothéquée et la maladie s'installe.

Nos réserves minérales sont comme un compte en banque. À la naissance, nous ne manquions de rien, notre portefeuille était bien rempli. Puis, peu à peu, nous avons utilisé ces minéraux non seulement pour les dépenses courantes mais aussi pour les dépenses folles ainsi que pour réparer les dégâts qu'une vie déréglée avait causés. Et comme notre alimentation était déficiente, nous n'avons pu les remplacer.

Notre compte s'est rapidement vidé et nous avons dû emprunter pour combler le déficit et pourvoir à nos besoins courants de même qu'à nos folies. Nous avons pris les minéraux des dents, des os et de certains organes pour pouvoir continuer à vivre, ou plutôt à survivre. Mais il y a des limites et c'est la totalité de notre organisme qui est maintenant affaibli et malade. Nous devons rembourser si nous ne voulons pas passer le reste de notre vie emprisonné par la maladie.

Pour y arriver, il n'y a qu'une solution: changer notre mode de vie et notre alimentation, ne plus gaspiller nos précieux minéraux et combler nos carences par un apport accru. Le régime idéal est un régime végétalien composé d'aliments biologiques crus.

Généralement, l'alimentation moderne est très déficiente en éléments nutritifs et particulièrement en minéraux, et souvent ces mêmes éléments, à cause d'une dysfonction digestive, ne peuvent être utilisés par l'organisme. C'est pourquoi il devient impératif d'adopter un régime nourrissant à 100%. Si nous ne le pouvons pas, prendre des suppléments nutritionnels devient une nécessité car notre alimentation aurait des difficultés à combler toutes les carences.

La qualité des suppléments de minéraux est très importante. Ils doivent être biodisponibles pour que l'organisme puisse les utiliser. Ils doivent être organiques et non pas issus de roches; leur provenance devrait être végétale ou animale.

Voici trois sources de minéraux hautement concentrés et biodisponibles pouvant être considérés comme des super-aliments:

Spiruline Plus d'information

Algue d'eau douce microscopique contenant de multiples minéraux très digestibles et plus spécialement du fer, cultivée dans un environnement contrôlé libre de tout polluant ou toxine.

Aqua Cal Plus d'information

ACQUA CAL contient des ingrédients hautement nutritifs, très faciles à absorber et renfermant des quantités importantes de calcium, de magnésium et d'autres oligo-éléments essentiels. Combinant des grains de corail et deux types d'algues marines, ce produit constitue le plus remarquable reminéralisant naturel.

Mineral Whey Plus d'information

Le lait de chèvre est le lait qui ressemble le plus au lait humain. Les minéraux qu'il contient sont biodisponibles et en quantités relativement semblables à ce qu'on retrouve dans le lait humain, donc adaptés à nos besoins. Et c'est dans le petit-lait déshydraté qu'il y en a le plus.



« Nous ne sommes pas nés seulement de notre mère. La terre aussi est notre mère qui pénètre en nous jour après jour avec chaque bouchée que nous mangeons. »

Paracelse

Nous savons que la nutrition est à la base de l'expression de la vie dans un corps physique. Lorsqu'elle est carencée, le corps est carencé. Mais même avec la meilleure nutrition au monde, l'organisme peut aussi souffrir de carences s'il est incapable de l'utiliser adéquatement.

La digestion des aliments est essentielle. Sans elle, les nutriments ne peuvent servir ni à la croissance ni au fonctionnement de l'organisme. Digérer signifie transformer les aliments pour qu'ils passent à travers la paroi intestinale et soient absorbés dans le sang. Pour beaucoup de gens, même s'ils ne s'en rendent pas compte, cette opération est très difficile car leurs organes de digestion ont été mal nourris et détruits par les excès durant plusieurs années.

Il est donc important de suivre les principes d'une saine alimentation, de faire de l'exercice, de bien respirer, de nettoyer son corps et de vivre le plus possible en cultivant la paix de l'esprit car tout cela est en accord avec la nature.

Après avoir été absorbés dans le sang, les nutriments doivent être transportés là où ils sont requis, dans les cellules. Cette opération demande un système circulatoire performant et une facilité à pénétrer la membrane de la cellule où ils seront utilisés.

Certaines aides peuvent s'avérer fort utiles à une bonne digestion, une absorption maximale et une utilisation complète. D'abord les enzymes qui sont nécessaires surtout lorsque les aliments ont été chauffés, pasteurisés ou cuits. Puis, certaines herbes digestives et produits laitiers particuliers:

Digex Plus d'information

DIGEX contient des plantes synergiques connues pour leur action dépurative et adjuvante sur le foie, la vésicule biliaire, l'estomac et l'appareil gastro-intestinal. Cette formule est également utilisée dans les cas de parasitose.

Harmoni Plus d'information

HARMONI est une combinaison unique de deux petits-laits de qualité exceptionnelle, connus comme nutriments essentiels pour l'équilibre digestif. Cette formule nutritive est alcalinisante et essentielle pour renforcer et fortifier le corps durant le processus de purification.



Laurent L'Écuyer
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# Posté le samedi 05 avril 2008 03:39

Modifié le samedi 05 avril 2008 03:49

pour toi lucette

pour toi lucette
ça y est lucette j'ai trouvais ta piscine
dans celle la meme pas besoin de ta boué
tu pourras pas couler
je suis gentil heinnnn MDRRRRRRRRRRRRRRR
alez à vendredi à la piscine
ta jeannette qui t'aime
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# Posté le jeudi 03 avril 2008 15:47

présentation

présentation
bisou à tous moi c'est jeannette alias fenedey pour ceux qui connaisse mon blog.
me voici ici en photo normal prenez en note c'est la seul normal que vous pourrez voir de moi
puisque nous toute sur ce blog ne mettrons par la suite que des gags
pour délirer un peu dans cette vie de dingue! dingue vous avez dit dingue
oh comme cela nous ressemble tellemnt de toute façon au naturel que ça va pas etre trop dur pour nous surtout pour lucette et paulette les pires vous le constaterez par la suite car ce n'ai que le début hahhahahah
je vous embrassent
allez les filles à nous tous les délires
au fait ps : vous la les hommes oui vous la qui regardaient non non ici c'est que pour les filles
allez hop fillaient plus loin oups oups oups un match vous attend hahhahah
mais bon si vous etes très gentils avec nous, vous aurez le droit de mettre un com
et sympas le com sinon pas la peine
bon je vous embrasse aussi faites pas la tete
on vous aiment mais on veux un tete à tete entre nous lollllllllll
kissssssssssssssssssss la belle jeannette
vous aviez quand meme pas cru que je dirais que je suis moche heinnnn
je suis pas maso encore lolllllllllll
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# Posté le jeudi 03 avril 2008 15:12